個人設定

2026年4月3日星期五

陳

陳大文

Pro ⭐

[email protected]

加入日期：2025-11-15

173 cm
身高
68.5 kg
體重
22.9
BMI
65 kg
目標體重
個人資料
每日卡路里目標（系統計算）
1631
基礎代謝率 (BMR)
靜息狀態消耗
2528
每日總消耗 (TDEE)
中度活動（每週3-5次）
2028
建議每日攝取
目標：減重
會員方案
Pro 方案 ⭐
HK$28/月 · 下次續費：2026-04-28
有效中